今回はアサイーの冷凍はどこで買うことができるのか、アサイーの効果・効能や人気の理由についてご紹介します。
スーパーフードとして若者の間で人気が急上昇しているアサイーボウル。
最近では、おしゃれなカフェや専門店で食べられるだけでなく、ファミリーレストランのメニューになっていたり、冷蔵や冷凍品がスーパーで買えるなど、手軽にアサイーが楽しめるようになってきました。
フルーツやグラノーラなどのトッピングでアレンジが自由自在にでき、自分好みの味にできちゃうのも魅力の1つ。
アサイーにハマってしまったひとほど、オリジナルアサイーボウルを自宅で作りたくなっちゃいますよね！
- 冷凍のアサイーはどこに売ってるの？
- アサイーがもたらすスゴい効果や効能って？！
- アサイーが爆発的に人気になった理由とは？
まずは冷凍のアサイーをお家で試しに作ってみたいと思っているあなたや、アサイーが大好きでお家でも食べたいと思っている方は、是非チェックしてくださいね！
アサイーの冷凍はどこで買える？
冷凍のアサイーは、アマゾンや楽天のネットスーパーはもちろん、業務スーパーやカルディなどの身近なスーパーでも買えます！
専門店やカフェで食べるアサイーボウルも絶品ですが、冷凍のアサイーなら日持ちもして、お家で好きなときに好きなだけ食べられます。
ですが、簡単に手に入らなかったら意味がないですよね。
スーパーフードっていうくらいだから、結構値段も高いと嫌だなぁ．．．。
そんな風に思う方も多いはず。私も、近所のスーパーで冷凍アサイーを見かけたことはあまりない気がします。一体、どこで購入することができるのでしょうか？
冷凍のアサイーが買えるのはアマゾンや楽天などのネットスーパー。そして、業務スーパーやコストコ、イオンなどでも売っているんです！
ネット通販
冷凍のアサイーは、アマゾンや楽天などのネット通販で購入が可能です。
ネット通販で買う魅力は、豊富なラインナップから好みのものを選べるところ。外国から取り寄せたものや大容量パックなど、ネット通販ならではの商品がたくさんあります。
ただ、少量で購入したいとなると、送料がかかってしまったりして割高になってしまいます。
ネット通販でアサイーを購入するのは、おうちでたくさんつくるあなたやまとめ買いしたいあなたにおすすめ！
また、冷凍品のアサイーだけでなく、アサイーパウダーやスムージー状になったものもあるんです！自分にあった食べ方でアサイーを食べることができるので、色々試してみるのもアリですね♪
スーパー、食料品店
冷凍のアサイーは、近所のスーパーや食料品店でも売っています。
まずは試しに少しずつ買ってみたいあなたは、なかなかネットで買うのはハードルが高いですよね。そんなあなたも大丈夫です！冷凍のアサイーは、業務スーパーやカルディなどでも売っているので安心♪
冷凍のアサイーが売っているのが確認できたのは、下記のお店です。
- コストコ
- イオン
- カルディ
- 成城石井
- 業務スーパー
- イトーヨーカドー
こういった店舗では、4､5食分から買うことができます！お値段も1000円前後なので、試しに買ってみるにはちょうどいいかも。
| ショップ名 | 商品名 | 内容量 | 値段 |
| コストコ | サンバゾン アサイースーパーフルーツパック |
800g （100g×8） |
1186円 |
| イオン | フルッタフルッタ 冷凍アサイーピューレ（プレーン） |
400g （100g×4） |
不明 |
| カルディ | サンバゾン アサイースーパーフルーツパック |
400g （100g×4） |
1000円 |
| フルッタフルッタ 冷凍アサイーピューレ（プレーン） |
400g （100g×4） |
851円 | |
| 成城石井 | フルッタフルッタ 冷凍アサイーピューレ（プレーン） |
400g （100g×4） |
不明 |
| 業務スーパー | アサイー バナナブレンド | 500g | 748円 |
| イトーヨカドー | フルッタフルッタ 冷凍アサイーピューレ（プレーン） |
400g （100g×4） |
不明 |
売っているのは、サンバゾンのアサイースーパーフルーツパックかフルッタフルッタの冷凍アサイーピューレのようです！
さらに、フルッタフルッタの公式HPによると、もっと様々なスーパーでも購入できるそうです。しかも、ローソンやファミリーマートなどのコンビニでも売っているんだとか！
【フルッタフルッタの冷凍アサイーが買えるお店一覧】
ナチュラルローソン、ファミリーマート、イオンリテール、いなげや、ダイエー、カスミ、成城石井、ライフ（関西）、イオンマーケット、マルエツ、マルエツプチ、光洋、富士シティオ、北野エース（関東）、大近、いかり、F&F、明治屋ストア、阪急オアシス、紀ノ国屋、よしや、もとまちユニオン・京急ストア、東急ストア、ナショナル麻布、オオゼキ、コモディイイダ、スズキヤ、あおき、シェルガーデン、クイーンズ伊勢丹、いかり、小田急OX、イズミ
引用元：フルッタフルッタ公式HP
店舗によって在庫がない場合もありますが、これだけ多くのスーパーで買えるのは嬉しいですね。購入したいあなたはぜひ近くのスーパーに寄ってみてください♪
アサイーの効果効能
アサイーを食べると、ダイエット効果や血管や脳の健康に良い効果があります。
スーパーフードの1つであるアサイー。アサイーベリーというヤシ科の植物の実の部分なんです。
低カロリー・豊富な栄養素でダイエット効果があるだけでなく、体と心の健康にも効果的なんです！
【100gあたりの栄養成分】
| カロリー | 62kcal |
| タンパク質 | 0.9g |
| 脂質 | 5.3g |
| 炭水化物 | 5g |
| 食物繊維 | 4.7g |
100gでたったの62kcal！食物繊維もたくさん含まれていて低糖質なので、ダイエット中も気にせず食べることができます♪
ヘルシーな上に、ビタミンやミネラルなどの栄養素がたっぷりと含まれているので、様々な効果・効能が期待できちゃうんです。
アントシアニン
アサイーベリーにはアントシアニンが含まれています。これは、目の疲れをとったりダイエットに効果的な栄養素です。
【アントシアニンの効果・効能】
- 目の疲労回復
- 血糖値の上昇を抑える
- 内臓脂肪の蓄積を防ぐ
アントシアニンとはポリフェノールの1種。ブルーベリーに豊富に含まれていることで知られていますよね。
実は、アサイーベリーにはブルーベリーの4〜5倍の量のアントシアニンが含まれているんです！
目の疲れもスッキリ吹き飛んじゃいますね♪
ビタミン類
アサイーに含まれるビタミンは、ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンEです。
ビタミンB1・B2はそれぞれ糖質や脂質の代謝に関わっています。ダイエット中に食事制限をしていると不足しがちですが、痩せるためには必要不可欠な栄養なんです！
ビタミンEは抗酸化作用があります。見た目と体の内側の若々しさを保つために、とっても大事なビタミン。
意識的に摂りたいビタミン類がアサイーにたくさん入っています。さすがスーパーフードですね♪
ミネラル類
アサイーベリーにはカルシウムやマグネシウムなどのミネラル類も豊富。
カルシウムもマグネシウムも筋肉や神経の働きを正常に保つのに必要不可欠なミネラルです。アサイーなら、食品から十分に取ることが難しいマグネシムもしっかりとることができます。
しかも、カルシウムとマグネシウムは互いに作用し合って体内で働くので、2つとも入っているのは一石二鳥♪
オメガ3・9脂肪酸
アサイーにはダイエットや健康に良いことで知られているオメガ3・9脂肪酸も含まれています！
【オメガ3、オメガ9脂肪酸の効果・効能】
- 中性脂肪を減らす
- 便秘解消
- 血管を健康にする
- 脳機能の改善
- 炎症を抑える
良質な油を摂ることは、健康にもダイエットにも重要です。
オメガ3・オメガ9脂肪酸は、身体だけでなく心も健やかに保つためには欠かせないんです！美味しく健康になれるなら、食べないわけにはいきませんね♪
アサイーボウルはなぜ人気？
アサイー食べたのっ！
美味しかった〜#アサイー #アサイーボウル pic.twitter.com/dGaOEFso9w
— 鶴原光莉 (@turu_hara1221) February 24, 2024
アサイーボウルが人気になったのは、Z世代を中心としたインフルエンサーの影響です。
中町綾さんやせいらさんなどの人気インフルエンサーの方がSNSでアサイーボウルを食べていたのがブームのきっかけになったようです。
彼らに憧れる若い女性の間で人気となり、見た目の可愛さと美味しさとヘルシーさに魅了され、専門店やカフェに沢山の人が訪れるようになったんですね。
【アサイーボウルの魅力】
- 健康に良い
- ヘルシー
- かわいい
- ダイエット効果がある
かわいいことが大好きな女子がハマってしまうのも頷けますね♪
まとめ
以上、アサイーの冷凍はどこで買うことができるのか、アサイーの効果・効能や人気の理由についてご紹介しました。
- 冷凍のアサイーは、アマゾンや楽天などのネット通販、カルディやイオンや業務スーパーで購入できる！
- アサイーはダイエット効果や健康維持の効果・効能があり、不足しがちな栄養素がたっぷり摂れる。
- 100gあたり63kcalでとってもヘルシー！
- Z世代のインフルエンサーがアサイーボウルの人気のきっかけ！
- 美味しさ・ヘルシーさ・かわいさが人気の理由。
おいしくてヘルシーなアサイーボウル。想像以上にスゴい効果や効能がありますね！
ただ見た目がかわいいから流行っているのだと食べてみないのはもったいない。試してみる価値があります！
冷凍のアサイーなら自宅で気軽に食べることができます。ネットでも近くのスーパーでも手に入るので、ぜひ一度買ってみては？
